운전은 현대 사회에서 필수적인 일상 활동이 되었지만, 그만큼 스트레스와도 밀접한 관련이 있습니다. 복잡한 도로 상황, 긴 출퇴근 시간, 갑작스러운 돌발 상황 등으로 인해 운전자들이 경험하는 스트레스는 생각보다 훨씬 심각하며, 이러한 스트레스는 단지 일시적인 불쾌감에 그치지 않고 운전자의 뇌에 구체적이고 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 뇌는 스트레스 상황에 대응하여 다양한 생리적, 심리적 변화를 일으키게 되는데, 이 변화들이 장기화되면 운전자의 집중력과 판단력 저하뿐 아니라 뇌 건강 자체에도 부정적인 영향을 초래할 수 있습니다. 특히 현대 사회에서 교통량의 증가와 함께 스트레스를 호소하는 운전자의 수도 꾸준히 늘어나고 있습니다. 이에 따라 운전 스트레스 관리의 중요성은 더욱 커지고 있으며, 이에 대한 ..
